En este curso aprenderás a…
- Distinguir las sustancias efectivas y las no efectivas y/o peligrosas en las formulaciones de suplementos nutricionales, de modo de utilizarlos de manera óptima.
- Utilizar los conocimientos sobre nutrición deportiva en función de las demandas y necesidades de distintas formas de actividad física.
- Diseñar estrategias de hidratación segura antes, durante y después del entrenamiento y la competición.
- Utilizar de manera práctica los conocimientos sobre la composición corporal y el somatotipo dentro de la nutrición y para el rendimiento deportivo.
Temario
- MODULO 1: Alimentacion y Rendimiento Deportivo
- MODULO 2: Suplementación y Ayuda Ergogenicas en el Deporte
- MODULO 3: Hidratación Deportiva
- MODULO 4: Composición Corporal, Somatotipo y Rendimiento Deportivo
